2017年4月1日，公司组织12名员工代表进行爬山活动。4月1日上午6点30分，在公司行政部的安排下，12名员工代表手举国旗与厂旗，一行准时从长城鞋底厂出发，来到美丽的瑶溪大罗山的山脚下.在这里我们每一位代表不仅领略到了秀丽的瑶溪水库风景，更是感受到了春天雨过天晴的清爽，这里的每一处天然形成的景观，都让人叹为观止。望着这浑然天成的美景，我们心中感慨万千，就像我们这支团队一样，只要我们相互支持，我们的凝聚力任谁也无法战胜。7点整。我们做好一切准备，开始爬山了。一路上我们经过了3000步的登山路跑道，漂亮的龙脊山岩顶峰，清沏见底的天池山水库，随后我们徒步登上大罗山最高处气象塔顶峰。全程一共耗时4小时上山顶。下午16:00，我们共耗时3小时沿途返程。结束了此次活动。通过这次活动，让我们更加心连心，让我们为自己付出而无怨无悔，为我们长城鞋底美好的明天充满信心。 

 生命在于运动。如今越来越多的人参与到户外运动项目，尤其是爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。爬山是需要从低处往高处走的，这并不是件容易的事，需要大家在途中克服不少困难的。贵在坚持，在征服一座座的山峰后，你会觉得很有成就感，从而锻炼你的意志力，爬山可以减轻精神压力， 当你身在大自然中，呼吸着山里的新鲜空气，可以转移工作或生活带来的压力。促进人际关系，爬山具有独特的强体、保健及辅助治疗功效，还很容易建立良好的社会人际关系，如遇到陡坡、路窄等特殊情况时，一个小小的搀扶，或者伸手拉一下队友等，这些都是促进良好社会关系的桥梁。爬山还可以减肥瘦身、保护视力、增强心脏功能、促进新陈代谢等。
  总之，爬山的好处还有很多，它还可以让你视野变得辽阔，在享受大自然美景的同时，还会交往更多的朋友。爬山的好处是很多，但是在爬山的时候也应该注意爬山的很多注意事项。爬山会促进血液循环和能量代谢，体温升高，给身体带来积极的作用。